2018-03

2018/03/20(火)第三回目からはS.Iさんが参加で３０期は４人となり、理想的な人数となりました。今回のテーマは、墜落＆確保練習最初の30分はTちゃんが参加できていませんでしたが、他の３人にはそれぞれ登り切れるボルダーグレードを、一色...

2018/03/12(月)ステップアップ30期第二回　テーマは、”足使いを感じて”①ボルダー　それぞれピンク、赤、同じ課題を5，6回登る足の大切さの説明足に集中する為のエクササイズ当分の間、足自由で登ってもらいます②ボルダー　自分のレベルを...

2018/03/08(木)久々にGravityResearchなんば店にてステップアップクラスを開校しました。参加者は経験年数のそれぞれ違う３名。基本的に今回は初級編。このクラスでは、昨年から私自身取り組んでいるストレッチをいかに皆さんに浸...