3月, 2016年
chipping
Chipping・・・chipの現在分詞。(木・ガラス・瀬戸物・ペンキなどの)かけら、 こっぱ、 切れ端、 削りくず
３月２２日の記事は内容が、重苦しいものである事と、公開する事の影響を考え希望者のみの一部公開にさせて頂きます。
閲覧希望の方はメールにてご連絡下さい。
桜いっぱい北山公園2016⑪
2016/03/17(木)
２週間前は激坂チャリンコアプローチトレーニングだけで岩は登らなかったので、実に３週間振りの北山での登り。
前日と打って変わって気温上昇。
僕の気温計は日陰で20℃とか24℃とか、岩の上はmax２８℃！！！
溶けるやん(笑
今日は４時５５分にパッチリ目が覚めてそのまま起床。
そのツケか、午後の暖かい岩の上では後頭部を引っ張られるように重だるい。
つまり、眠い。
日なたでアップ３本。
しても眠い。
マズい。
帰ろうか。
怪我する前に止めるか。
いつものリピートメニューではモチが上がらないほど眠い。
う〜ん・・・
とりあえず日陰に移動。
メールのやりとりをして、週末のリードの目標課題を思い出す。
これや！
なんとか無理こじ傾斜を使って、目標課題の核心ムーブを作ってみる。
一緒の動きにはならないけれど、めっちゃいい感じ！
お目目パッチリ。
３セット、唸りながらデッドで激遠い極悪ホールドを取りに行きブチ落ちる。
目覚めた〜！！！
最後に持久的トレ。
終わった途端、睡魔が・・・・・・・
こんな日はとっとと帰ろう。
それにしても花が切れ買った。ちゃう、綺麗かった。
きれかった。きれいかった。
関西弁ではきれいかったとはいわんなあ。
植物園はほとんど枯れ木だが・・・
いたるところに早咲きの桜が楽し気に花開いていた。
寒い時から咲いてたのかな？
河津桜ってのは葉桜も綺麗。寒桜より早く咲いてたっぽい。
最後はモモね。
ステップアップ27期 水曜夜コースSTARTしました！
ステップアップスクール２７期 夜コース 申し込み終了
日時：４月６日（水）START午後７時３０分〜９時３０分（毎週水曜日2時間コース）
場所：グラビティリサーチなんば店
インドア講習８回 アウトドア講習２回（場所は六甲堡塁岩、京都立岩）
対象：リードクライミングのクリップ、ビレイ（確保）操作のできる方
料金：２万７千円(個人でクライミング保険に加入の方は２万５千円）
4/ 6インドア１回目
4/13インドア２回目
4/17アウトドア１回目
4/20インドア３回目
4/27インドア４回目
5/11インドア５回目
5/15アウトドア２回目
5/18インドア６回目
5/25インドア７回目
6/ 1インドア８回目
アウトドア
4/17(日)場所：六甲堡塁岩(兵庫県神戸市)リード＆トップロープ
5/15(日)場所：立岩(京都府綾部市)
２ヶ月インドア８回アウトドア２日の講習でじっくりステップアップしましょう！
申し込みは⇒eメール：info@climbing.com もしくは、tel:090-3894-0694
日和佐 2015－16③
2016/03/12(土)〜13(日)
5週間ぶりの徳島県日和佐。
前日に自宅前で車を移動発進した直後に警官に呼び止められて駐禁を取り締まられて憤慨。
夜中も腹が立ってよく眠れなかった(笑
寝不足気味なのでのんびり出発。昼前に岩場に到着。
地元クライマーのS&Tカップル+Mさんの３人と我々の５人だけ。
快晴なのに風が冷たく日なたに居ても寒い一日。
岩は時間の経過と共に冷えてゆく・・・
目標のサウダージ5.12ｃは、来るたびにムーブを思い出す作業からやり直して、できる頃には疲労困ぱいを繰り返して早二年。
また、今回も・・・
前回クライミング後に最適ムーブを小耳にはさんだので新しいムーブをチャレンジすると幾分登りやすくなった。
しかし、１ヶ月の間にリードの岩をまったく登っていなかった代償は大きく、核心でのピンチ持ちで左前腕の筋の付け根がさよならしてしまった。
力が落ちているのに気づかず頭だけが登ろうとしていた。
強い体で出来ていた動きを無理矢理すると、弱ってしまった体の部品が耐えきれず悲鳴を上げる。
まるで強度を超えた負荷がかかってボルトが曲がったり、ビスが飛んでいくような現象と似ている。
結論
冷えた岩において弱った体でフルパワーを出すと故障に繋がりやすい。
クライミング後は白い灯台の温泉(冷泉らしいが)でゆっくりあたため、マッサージ＆ストレッチで翌日に備える。
今回は売り切れか漁が不発だったのか、日和佐のイカにありつけず。
そして道駅は工事中で仕方なくキャンプ場で車中泊を余儀なくされたのだが・・・道駅より快適な事が判明！
災い転じて福と成す。
二日目は一日曇り予報のはずが朝から青空も見え、風も無く好条件。
前日より２時間も前に岩場に着いたら、９時過ぎでもドーム内に日差しが届き、甌穴群の取り付きあたりまでポカポカ。
早起きは三文の徳。
奥さんのマスタートライをよそ目に僕は腕の疲労痛が癒える事を願い、ゆっくりスタート。
潮騒エクスタシー5.10ｂはかなり右上しリードでの回収はロープも痛めるので、登ってはヌンチャクを回収する作戦をとった。
ヌンチャクを３本掛けて、１本目までクライムダウンして回収。
常に２本以上ヌンチャクにロープが掛かっている状態。
全部でボルトが８本＋終了点があるので・・・ルートを3.5本分登り、2.5本分クライムダウン。
完全に、リードしてその後トップロープ回収したほうが早かった(笑
急がば回れ。
でも、
２本登るだけで済んだが、登りと下りで６本分岩にしがみついていたので超持久力トレーニングになった。
暖かい岩で易しい課題を行ったり来たりすると、疲労痛を伴っていた腕が低負荷のマッサージを受けているようで、とても気持ち良くほぐす事ができた。
瓢箪から駒。
この日はホントにポカポカ。
これぞ日和佐！リゾートクライミングって感じでした。
寒い時には来るもんか！！！(何回も思ってるのに・・・)
昼には奥様はきっちりRPを決めヌンチャクも回収。
自分でヌンチャクを掛け、RPして、回収できる事は成長の証ですね。
僕は、残念ながらサウダージの核心に耐えれるほど痛みは癒えなかった為、簡単なムーブ確認をして撤収。
１４時に岩場を出たので、気持ち良い帰路につく事ができました。
今度こそは暖かい日和佐を満喫したいものです(笑
募集 アウトドアクール火曜 ３月予定
アウトドアスクール３月の予定
１日火曜日 北山公園ボルダー（兵庫県）終了 ８日火曜日 日和佐（徳島県）募集終了１５日火曜日 日和佐（徳島県）終了２２日火曜日 休講２９日火曜日 烏帽子岩（兵庫県）中止
料金 一日：９，０００円(個人でクライミング保険加入されている方は８，０００円）
上記場所・日程はあくまで予定です。
ご希望の場所・日程がある方は希望していただければ検討させていただきます。
お申込み・興味のある方は⇒ eﾒｰﾙ info@bbf-climbing.com
もしくは、090-3894-0694
までご連絡下さい。
